एन-एसिटाइल-एल-सिस्टीन (एनएसी) अमीनो एसिड सिस्टीन का एक संशोधित रूप है।यह सिस्टीन का एक स्रोत प्रदान करता है और इसे आसानी से ट्राइपेप्टाइड ग्लूटाथियोन में परिवर्तित किया जा सकता है, जो शरीर में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।एनएसी अपने एंटीऑक्सीडेंट और म्यूकोलाईटिक गुणों के लिए जाना जाता है, जो इसे विभिन्न स्वास्थ्य अनुप्रयोगों में उपयोगी बनाता है।
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, एनएसी कोशिकाओं को मुक्त कणों, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों और विषाक्त पदार्थों से होने वाली क्षति से बचाने में मदद करता है।यह ग्लूटाथियोन संश्लेषण का भी समर्थन करता है, जो शरीर की विषहरण प्रक्रियाओं और स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एनएसी का श्वसन स्वास्थ्य में इसके संभावित लाभों के लिए अध्ययन किया गया है, विशेष रूप से क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, सीओपीडी और सिस्टिक फाइब्रोसिस जैसी स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए।इसे आमतौर पर बलगम को पतला और ढीला करने में मदद करने के लिए एक एक्सपेक्टोरेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, जिससे वायुमार्ग को साफ करना आसान हो जाता है।
इसके अलावा, एनएसी ने आम दर्द निवारक एसिटामिनोफेन जैसे विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करके लीवर के स्वास्थ्य का समर्थन करने का वादा दिखाया है।शराब के सेवन से होने वाले लीवर के नुकसान के खिलाफ भी इसका सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकता है।
इसके एंटीऑक्सीडेंट और श्वसन सहायता गुणों के अलावा, एनएसी को मानसिक स्वास्थ्य में इसके संभावित लाभों के लिए खोजा गया है।कुछ शोध से पता चलता है कि यह अवसाद और जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) जैसे मूड विकारों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।