वेलेरियन एक्सट्रैक्ट CAS:8008-88-6

पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा में, वेलरियन एक्सट्रैक्ट का उपयोग अनिद्रा, चिंता और तनाव के लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह मस्तिष्क में GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) के स्तर को प्रभावित करके काम करता है, जिससे चिंता कम करने और आराम को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, इसका उपयोग बेचैनी और तंत्रिका तनाव के लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जा सकता है। कुछ लोग हल्के मूड संबंधी विकारों के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए भी वेलरियन एक्सट्रैक्ट का उपयोग करते हैं। किसी भी हर्बल सप्लीमेंट की तरह, वेलरियन एक्सट्रैक्ट का उपयोग करने से पहले किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है या जो दवाएं ले रहे हैं। हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करते समय उत्पाद की गुणवत्ता और सुरक्षा पर भी सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।